Мастер-класс

 

Ниже — программа полного тренинга КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХОВ ЗА 21 ДЕНЬ

Вы получаете пошаговое руководство для работы со страхами. Курс состоит из пяти шагов, в каждом из которых несколько мини-уроков в аудио формате. Каждый из уроков последовательно доносит до вас одну важную идею и занимает не более 5 минут. Так вы избегаете информационной перегрузки, а идеи проникают в бессознательное, автоматически меняя ваше восприятие страха и снижая его интенсивность.

Во время работы с курсом вы обучаетесь самогипнозу – одному из самых эффективных методов психологического воздействия и саморегуляции. Этот метод позволяет управлять своим подсознанием так, чтобы ваше поведение и чувства менялись быстро и эффективно.

После прохождения курса вы научитесь самостоятельно входить в транс и вызывать нужные изменения, но все равно сможете использовать аудиозапись готовой техники, потому что так легче вызывать нужное состояние и заложить эффективную и работающую программу изменений.

Поэтому работа с курсом сводится к тому, чтобы поставить цель, запустить нужный аудио файл на компьютере и приятно провести время за его прослушиванием. И в ближайшее время удивляться, как удачно решается проблема!

Методика вам подходит, если вы:

— самостоятельно диагностировали у себя одну из фобий (замкнутого пространства, открытого пространства, воды, животных, летать на самолете, водить автомобиль и т.д)
— привыкли мысленно «накручивать» себя по поводу и без повода, а потом долго не можете успокоиться
— боитесь осуждения и критики и потому не можете решиться на какие-то действия
— склонны к необъяснимым приступам волнения, беспокойства и паники
— живете в состоянии постоянной тревоги, когда вроде бы и нет особого повода тревожиться
— можете подставить свою причину в словосочетания «я боюсь…», «меня тревожит…», «я беспокоюсь…», «у меня фобия…»

Какой результат вы получите после прохождения курса?

1. Основное, чему вы научитесь – это управлять своими страхами, фобиями, тревогой или беспокойством, и постепенно снижать их интенсивность до нуля. Спустя уже месяц практики по методике курса вы заметите, как сильно изменилось ваше поведение и внутреннее душевное состояние в лучшую сторону.

2. Вы перестанете тревожиться о будущем, потому что почувствуете в своих руках надежный инструмент управления собой: своим душевным состоянием и своими действиями. Все, что вам останется – методически воплощать в жизнь задуманное, спокойно и уверенно.

3. У вас появится чувство твердой уверенности в себе и в своих возможностях. И как результат – в вашей жизни станет больше радости, силы и вдохновения. Но главное – это свобода от страха!

4. Но что самое приятное, вы начнете получать первые результаты уже в первые дни работы с курсом! Потому что самогипноз – это самое быстрое и благотворное воздействие, которое только можно оказать на психику человека.

ПРОГРАММА

как и когда нужно прослушивать уроки и выполнять упражнения

В первый день прослушайте ВСТУПИТЕЛЬНУЮ ЧАСТЬ:

Введение (3:27)
Важные нюансы (1:23)
Главная ошибка (2:49)

На второй день вы приступаете собственно к изучению первого раздела курса — ИНФОРМАЦИЯ О СТРАХЕ.

1. Информация: что нужно знать о страхе, чтобы научиться его контролировать? (52:52)
1.1. Давайте определимся, для чего мы все это затеяли (5:33)
1.2. Превратитесь в детектива (5:15)
1.3. Два вида страхов (4:31)
1.4. Какой навык определяет ваши действия (4:52)
1.5. Из чего сделаны ваши страхи (4:15)
1.6. Страх страха (7:06)
1.7. Снимаем со страха ярлычок (6:59)
1.8. Управление страхом (3:35)
1.9. Техника для самогипноза «Мост воспоминаний» (10:46)

После данного упражнения – снова перерыв до завтра.

Третий день — приступаем к разделу ПРИЧИНЫ:

2. Поиск причины вашего страха и реконструкция событий (66:11)
2.1. Какой стимул запускает реакцию (9:04)
2.2. Причин для страха не так уже много (5:17)
2.3. Страх от стресса (5:30)
2.4. Техника для самогипноза «Разговор с бессознательным» (22:37)

Четвертый день – только одно упражнение!

2.5. Техника для самогипноза «Коррекция шкалы опасностей» (23:13)

Пятый день — раздел РЕСУРСЫ:

3. Ресурсы для победы: что поможет преодолеть страх? (64:26)
3.1. Какие ресурсы вам помогут (5:14)
3.2. Ресурсы из будущего (5:15)
3.3. Ресурсы из прошлого (5:32)
3.4. Уровень риска (4:41)
3.5. Техника для самогипноза «Треугольник эмоций» (11:21)

Шестой день:

3.6. Техника для самогипноза «Ваза с ресурсами» (22:01)

Седьмой день:

3.7. Техника для самогипноза «Ресурсы из прошлого» (10:22)

Восьмой день — раздел УПРАВЛЕНИЕ СТРАХОМ:

4. Управление страхом или кто в доме хозяин (73:01)
4.1. Ответственность управляющего (4:24)
4.2. На чем концентрироваться, чтобы управлять страхом (7:04)
4.3. Главный секрет изменения и закрепление результатов (3:39)
4.4. Техника для самогипноза «Новый сценарий» (13:30)

Девятый день:

4.5. Техника для самогипноза «Трансформация страха» (15:01)

Десятый день:

4.6. Техника для самогипноза «Контроль страха» (18:20)

Одиннадцатый день:

4.7. Техника для самогипноза «Прыжок во времени» (11:03)

После того, как вы проработали по указанной схеме 11 дней – начиная с 12-го дня вы просто выполняете каждый день по одной технике в том порядке, в котором они пронумерованы. Таким образом – в следующие 10 дней вы просто выбираете нужную запись и прослушиваете ее, предварительно поставив цель.

СТОИМОСТЬ

99 USD

Купить