Должна признаться, есть у меня один страх, избавиться от которого невозможно. Странно признаваться в этом человеку, работа которого заключается в избавлении людей от страхов. И тем не менее, это так. Что же это за страх?

Это – страх высоты. Проявляется он исключительно на открытых пространствах. К примеру, на балконе 20-го этажа, если перегнуться через перила или над высоким обрывом, если стоять на краю. Один взгляд вниз заставляет сердце бешено стучать, даже если я держусь за поручни. Есть в этом страхе что-то первобытное и неконтролируемое.

Подобный страх я часто наблюдаю у своих клиентов, когда им предстоит простое действие для изменения своей жизни.

Например, в нашей группе по самореализации, часто вставал вопрос, что хорошо бы снять видео о своей деятельности для YouTube, или сделать фото для инстаграм – и многих это напугало до чертиков.

Когда человек представляет себе ДЕЙСТВИЕ, которое раньше никогда не делал – ему становится страшно. Точно также, как мне, когда я смотрю вниз с 20-го этажа.

Но знаете, в чем разница? Если я вывалюсь с 20-го этажа, я погибну. И этот животный страх – не что иное, как хороший инстинкт самосохранения. Потому что высота – это реальная опасность.

А когда вам страшно выложить видео на YouTube – это страх осуждения. И вот он уже ничего общего с реальной опасностью не имеет. Но он вгонит вас в ступор также надежно, как и любой реальный страх.

И знаете, что вы сделаете дальше? Вы очень аргументировано объясните себе, почему вам это не нужно.

Этот механизм называется – обесценивание или снижение значимости. Он лишает вас той жизни, о которой вы мечтаете.

И это – только один из механизмов…

А есть еще страх неудачи. Он изматывает сомнениями, заставляя бесконечно перебирать варианты, так ни на чем и не останавливаясь. Вы же хотите заранее предусмотреть все, чтобы не сделать ошибку и потому – ничего не делаете. Ведь предусмотреть все – невозможно.

Это второй механизм, который лишает вас жизни, о которой вы мечтаете, но не имеете…

Механизмов много, но результат один – страх лишает жизни.

Как выяснить, какой психологический механизм скрывается за ВАШИМИ страхами?

Как перестать бояться жизни и начать ее жить?

ХРАБРОЕ СЕРДЦЕ выдают здесь… 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *